5 Hal ini Sering banget dilakukan Orang seusai makan, Padahal Faktanya Justru Kurang baik Bagi tubuhmu loh! Terutama No 1

Seusai makan apa yang biasanya kamu lakukan?? Tidur kah? Kalau emang iya selamat anda calon gemuk. hehehe, becanda kok jeanny. Banyak orang indonesia yang punya 5 kebiasaan ini seusai makan, padahal faktanya justru kurang baik untuk kesehatan loh. Kira kira apa aja sih?? Yuk kita simak sama sama


1. Merokok

Ini nih yang paling sering dilakukan sama kaum cowok. jeanny heran deh kenapa sih selesai makan justru rokok yang paling dicari? Tidak bisakah kalian stop dulu merokoknya? Apalagi jika di tempat umum terlebih jika ada anak kecil di sekitar kalian.

Rokok yang mengandung nikotin dalam kadar yang tinggi sangat menganggu proses pencernaan dimana bisa menyerap zat karsinogen pada tubuh. Zat ini adalah zat yang sangat berbahaya sebab zat ini adalah zat penyebab kanker yang membahayakan untuk tubuh.

2. Makan Buah

Ini yang sering salah kaprah, Buah buahan itu sebaiknya di konsumsi sebelum makan besar bukannya seusai makan, namun yang terjadi di indonesia justru sebaliknya, buah dijadikan pencuci mulut. Dalam proses pencernaan, buah memerlukan enzim khusus sebagai pelancar dalam pencernaan Jika dikonsumsi dalam waktu setelah makan maka enzim yang dibutuhkan oleh buah tidak bisa diproduksi dengan baik sehingga akan menyebabkan buah menjadi tidak bisa diserap dengan baik.

3. Duduk Terlalu Lama

Kebiasaan yang ini Jeanny rasa ga terlalu banyak ya, apalagi kalau kamu lagi dikejari deadline atau dikejar waktu, yang ada justru begitu selesai makan langsung pergi lagi tuh. Duduk terlalu lama seusai makan kurang baik untuk tubuh sebab duduk terlalu lama setelah makan bisa menganggu proses pencernaan pada tubuh. Ada baiknya untuk melakukan jalan sebentar untuk melancarkan proses yang ada didalam tubuh.

4. Rebahan

Siapa nih yang suka langsung tidur selesai makan? Hayoo angkat tangan!! jika setelah makan tubuh digunakan untuk rebahan maka bisa menganggu berjalannya makanan masuk kedalam tubuh dan organ pencernaan. Sehingga akan menyebabkan asam lambung naik dan bahkan juga bisa menyebakan perut menjadi kembung dan susah BAB yang berakibat pada membuncitnya perutmu.

5. Minum Teh

Hah? Minum teh? Serius nih jeanny? Banyak banget orang indonesia hobby banget yang namanya minum teh seusai makan, apalagi kalau kamu makannya di warteg, jeanny yakin deh pasti minumannya es teh manis, bener ga? Alasannya kenapa sebaiknya kamu jangan minum teh seusai makan adalah karena Teh yang dikonsumsi bisa mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi yang ada pada makanan. Sehingga, nutrisi yang masuk pun tidak bisa maksimal

Nah itu tadi 5 Hal yang sebaiknya kamu hindari seusai makan jika kamu sayang kesehatan kamu, tapi kalau kamu nggak sayang sama kesehatan kamu sok atuh gapapa dilakuin juga, jeanny mah cuma kasih saran aja. heheheh






Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Hei Lelaki Sebaik Apapun Mantanmu Tentu Lebih Baik Istrimu, Sebab Dialah Pasangan Halalmu!

Gambar
Para suami harus tahu akan hal ini, dan harus benar-benar faham memaknai perihal tentang jodoh. Kamu harus sadar bahwa jodoh itu adalah pasangan yang dipilihkan Allah untukmu, dan jodoh terbaikmu adalah ia yang sudah kamu halalkan lewat pernikahan, sebab yang namanya jodoh itu sudah pasti semuanya baik. Masak sihhh? Itu pasti, karena kalau memang bukan yang terbaik maka Allah tidak akan merestuinya sampai kejenjang pernikahan, dan hidup bersama dalam satu atap, terutama bagi yang suami yang punya mantan, bila kau benar-benar bijaksana memahami tentang jodoh maka kamu akan tahu jodoh terbaik itu seperti apa. Jodoh terbaik itu bukan hanya karena ia adalah seseorag yang baik, tetapi kepastian Allah dalam mengkatmu hingga menjadi satu pasangan halal, jadi saat setelah pernikahan kau menemukan keburukan pada istrimu. Maka tak usah alay merasa menyesal karena terus dihantui oleh kebaikan mantanmu, sebab apa? Sebab dilihat dari manapun masih lebih baik istrimu daripada mantanmu. Karena apa? K
Baca selengkapnya

Suami jangan menuntut istri untuk kurus. Bersyukurlah jika istri Anda bertambah gemuk sebab itu tanda bahagia dan bangga akan keberadaan suaminya

Gambar
Jangan ngeluh istri tidak seksi lagi seperti saat menikah dulu... Suami yang ngeluh punya istri gemuk tak bisa menyadari 6 kelebihan ini dari istrinya... Sebagai seorang suami pasti lah ingin memiliki istri yang cantik, langsing dan indah bentuknya. Tapi, tidak selamanya istri bisa selalu cantik, langsing dan seksi. Setelah melahirkan biasanya ada sebagian wanita yang mengalami kenaikan berat badan yang sangat banyak. Ini bisa membuat tubuhnya menjadi gemuk dan tidak seksi sehingga terlihat jelek. Suami sering mengatai istrinya saat istrinya sudah gemuk dan jelek. Padahal, suami harus tahu bahwa istri makan banyak, dan sering makan itu karena bayinya telah mengisap makanan didalam perutnya lewat ASI sehingga ibu terus merasa lapar lagi, lagi dan lagi. Para suami sebaiknya pahami istrimu, perutnya buncit bukan karena kemauannya. Ingatlah dia sudah rela hamil selama 9 bulan dan otomatis kehamilan itu membuat perutnya melebar, sehingga mudah buncit setelah melahirkan. Istri mu ingin langs
Baca selengkapnya

Fakta Mencengangkan! Sudah Ribuan Istri Minta Cerai Lantaran Suami tak Sanggup...

Gambar
Pengadilan Agama (PA) Cibinong Kelas IA Kabupaten Bogor mencatat, hingga Agustus 2019 terdapat 2.504 kasus istri minta cerai lantaran faktor ekonomi. Para istri tak sanggup hidup dengan suami kere. Dari data tersebut, ada 3.880 perceraian sejak awal tahun sampai Agustus 2019. Dilihat dari faktor penyebab, faktor ekonomi memang menjadi alasan kuat. Terbukti ada 2.504 kasus cerai lantaran rumah tangganya dibelenggu masalah ekonomi. Lalu 1.303 kasus dengan alasan perselisihan dan pertengkaran yang terjadi terus-menerus. Sebanyak 46 kasus perceraian disebabkan salah satu pihak meninggalkan dan 20 kasus diputuskan cerai karena faktor Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT). Kemudian lima kasus karena pasangannya murtad atau berpindah keyakinan, satu kasus karena poligami dan satu kasus lagi karena suami sering mabuk. Kepaniteraan Muda PA Kelas 1A Cibinong Teti Sunengsih mengatakan, gugatan perceraian terbagi menjadi dua kategori. Yaitu melalui talak (penggugat dari laki-laki) dan gugatan cerai
Baca selengkapnya